Osteochondrosis cervical jẹ aiṣedeede dystrophic ti awọn disiki intervertebral ninu ọpa ẹhin ara. Arun naa ṣafihan ararẹ ni irisi irora nla ni ori, ọrun ati ẹhin oke.
Ewu ti osteochondrosis wa ko nikan ni ibajẹ ti didara igbesi aye, ṣugbọn tun ninu eewu ailera.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti papa ti SOC ninu awọn obinrin
Awọn aami aiṣan ti idagbasoke awọn arun ọpa ẹhin ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin jẹ adaṣe kanna, ṣugbọn awọn iyatọ tun wa. Ninu awọn obinrin, osteochondrosis cervical ti wa ni ayẹwo diẹ sii nigbagbogbo. Eyi jẹ nitori awọn ẹya anatomical.
Ko dabi awọn obinrin, awọn ọkunrin ni idagbasoke musculature daradara ti igbanu ejika, eyiti o ṣe atilẹyin ọpa ẹhin ara.
Itọkasi.Ipo ti ọpa ẹhin ni ipa odi nipasẹ oyun ati akoko diẹ sii ti abojuto ọmọ naa.
Idi fun idagbasoke ti osteochondrosis cervical obinrin le jẹ awọn iyipada homonu ti o waye lakoko ilana ti ogbo. Lẹhin menopause, idinku ninu ijẹ-ara ati awọn ilana ijẹẹmu ninu awọn ara cartilaginous.
Awọn okunfa ati awọn okunfa
Awọn idi pupọ lo wa fun idagbasoke SOS ninu awọn obinrin. O wọpọ julọ ni awọn iyipada menopause ninu ara. Lakoko yii, iye progesterone ninu ara obinrin dinku ni pataki. Bi abajade awọn ilana wọnyi, atilẹyin ti ọpa ẹhin di alailagbara.Awọn idi miiran pẹlu awọn nkan wọnyi:
- awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ;
- igbesi aye palolo;
- niwaju iwuwo pupọ;
- iṣẹ ṣiṣe ti ara nla;
- ajesara ailera;
- ajogunba;
- ipalara ọpa-ẹhin;
- awọn iṣoro homonu;
- hypothermia.
Atokọ ti awọn okunfa ikaniyan jẹ lọpọlọpọ. Awọn obinrin nilo lati ṣọra paapaa lati ṣe atẹle ilera wọn ati atilẹyin eto ajẹsara.
Awọn aami aisan
Bawo ni arun na ṣe farahan ararẹ ni ipele ibẹrẹ
O ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn ami ti idagbasoke arun na ni akoko ti akoko.Awọn aami aisan ibẹrẹ pẹlu:
- rilara ti lile ni ọrun;
- lojiji ibẹrẹ ti snoring nigba orun;
- efori loorekoore;
- aibalẹ ninu awọn ika ọwọ ati ejika;
- igbakọọkan numbness ti awọn ẹsẹ;
- awọn irora ibon ti o tan si ọrun.
awọn ami agbegbe
Pẹlu osteochondrosis cervical, nọmba kan ti awọn aami aisan agbegbe waye.Iwọnyi pẹlu awọn ifihan wọnyi:
- stenosis;
- iṣọn-ẹjẹ irritative;
- ailera radicular;
- aisan okan ọkan.
Stenosis jẹ irufin sisan ẹjẹ ni agbegbe ti o kan. Alaisan naa ni rilara lile ati irora. O le jẹ numbness ati tingling ni awọn opin.
Aisan irritative Reflex le farahan ara rẹ ni irisi gbigbo tingling.Irora naa le tan si isẹpo ejika tabi àyà.
Aisan radicular fa awọn efori. Nigba miiran awọn iṣoro wa pẹlu ọrọ sisọ.
Aisan ọkan nipa iseda rẹ dabi ikọlu ti angina pectoris. Ni awọn igba miiran, titẹ ẹjẹ ga soke ati arrhythmia yoo han.
Awọn ami ti ipo nla kan
Lakoko ipele ti o buruju, awọn abuku ti vertebrae ni a ṣe akiyesi, eyiti o rọ iṣọn vertebral.Nitori otitọ pe ẹjẹ ko wọ inu ọpọlọ, awọn iyapa wọnyi ni a ṣe akiyesi:
- rudurudu ọrọ;
- dizziness;
- tinnitus;
- iran meji.
Irora le tan si ikun, ọkan, ati ẹdọforo. Nigbati awọn opin nafu ara ti agbegbe cervical ti pinched, irora ti nfa lati ọrun wa si awọn ejika ejika.
Awọn ipele ti arun na ati awọn ẹya ara wọn pato
SHOC tẹsiwaju ni awọn ipele pupọ. Ọkọọkan wọn ni awọn aami aiṣan ti ara rẹ.Ni apapọ, awọn ipele akọkọ mẹrin wa ninu idagbasoke osteochondrosis:
- Ni ipele ibẹrẹ, arun na dabi gbigbẹ ti pulposus arin. Alaisan naa ndagba awọn dojuijako ninu annulus fibrosus.
- Ipele keji jẹ awọn iṣan ti o dinku ati awọn iṣan. Bi abajade, aiṣedeede mọto ti vertebrae wa. Ipele yii ti idagbasoke arun na jẹ ijuwe nipasẹ iṣipopada ti vertebrae.
- Ipele kẹta ti idagbasoke jẹ ijuwe nipasẹ awọn aami aiṣan diẹ sii. Awọn alaisan ni idagbasoke ti awọn disiki intervertebral ati arthrosis.
- Ipele kẹrin jẹ ipari. Ẹya iyasọtọ jẹ osteophytes. Awọn idagbasoke egungun dagba lori dada ti vertebrae. Ilọsi ninu àsopọ fibrous wa.
Ni aini ayẹwo akoko ati itọju, arun na le ja si ailera.
Awọn iwadii aisan
Ti awọn aami aiṣan akọkọ ti arun na ba waye, o yẹ ki o kan si dokita kan lati ṣe ayẹwo ati ṣe ilana itọju ti o yẹ.Ni afikun si gbigba anamnesis, dokita paṣẹ nọmba awọn iwadii aisan.
Awọn ọna idanwo ẹrọ
Awọn ọna iwadii ẹrọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwadii deede ati pinnu ipo alaisan. Awọn ilana ti o wọpọ julọ ni:
- x-ray;
- iwadi myelographic;
- olutirasandi;
- MRI.
A nilo radiography itele lati gba aworan ti gbogbo ọpa ẹhin tabi apakan ti o kan.Pẹlu iranlọwọ rẹ, dokita yoo ni anfani lati fi idi agbegbe ti pathology. Pẹlu osteochondrosis ni aworan ti ọpa ẹhin, o le rii niwaju awọn idagbasoke egungun ati idinku ti disiki intervertebral.
Iru okunfa ti o ni idiju diẹ sii jẹ iwadii myelographic kan. O jẹ ninu otitọ pe omi itansan ti wa ni itasi sinu odo ti ọpa ẹhin.
Pataki.Iru ilana yii le jẹ ewu, bi ohun ti ara korira tabi ibajẹ si ọpa ẹhin le ṣee ṣe.
Iru iwadi bẹẹ gba ọ laaye lati ṣe iwadi ilana inu ti ọpa ẹhin.
CT ati MRI wa laarin awọn ọna iwadii ti o munadoko julọ. Gẹgẹbi awọn abajade wọn, osteochondrosis le ṣe iyatọ si awọn arun miiran pẹlu awọn aami aisan kanna.
Itọju
Itọju ailera
Itoju ti osteochondrosis cervical yẹ ki o jẹ okeerẹ. Apakan pataki jẹ itọju oogun.Ni ọpọlọpọ igba, awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn oogun ni a fun ni aṣẹ:
- awọn analgesics;
- egboogi-iredodo;
- chondroprotectors;
- awọn isinmi iṣan;
- awọn vitamin.
Awọn oogun analgesics pẹlu awọn oogun ti kii ṣe sitẹriọdu ti o yọ irora kuro. Pupọ julọ awọn oogun wọnyi jẹ irritating si awọ ti apa ti ounjẹ.
Lati yọkuro ilana iredodo, awọn oogun homonu ni a fun ni aṣẹ.Awọn oogun sitẹriọdu ti o munadoko pẹlu awọn ikunra ati awọn tabulẹti ti o da lori glucocorticosteroids.
Chondroprotectors ni ninu awọn nkan tiwqn wọn ti o rọpo awọn paati ti awọn ohun elo kerekere - hyaluronic acid ati chondroitin. Lati ni ipa pipẹ lati mu iru awọn oogun bẹ, ilana itọju ailera gigun kan ni a fun ni aṣẹ.
Lati sinmi ohun orin iṣan, a ṣe iṣeduro lati mu awọn isinmi iṣan.Awọn wọnyi ni awọn oogun iranlọwọ fun iderun irora. Isinmi iṣan ni a nṣakoso ni obi ati labẹ abojuto alamọja kan nikan. Fun itọju osteochondrosis, awọn aṣoju ti o da lori benzimidazole ati glycerin ni a lo. Wọn ni nọmba nla ti awọn contraindications.
Lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara, awọn eka Vitamin ni a fun ni aṣẹ. Wọn ni ipa rere lori eto aifọkanbalẹ agbeegbe. Tiwqn gbọdọ ni awọn vitamin E, D, C, E ati B vitamin ti o tiotuka ọra.
O munadoko pupọ ni itọju awọn ikunra osteochondrosis fun lilo ita.Wọn ṣe iranlọwọ lati yọkuro igbona, gbona ati mu irora kuro. Ṣaaju lilo wọn, o yẹ ki o kan si alamọja.
Ṣe awọn oogun naa munadoko?
Itọju oogun fun osteochondrosis cervical jẹ doko gidi. O gba ọ laaye lati yọ kuro ninu ilana iredodo ati mu irora kuro. Lati gba ipa itọju ailera ti o pọju, mu awọn oogun yẹ ki o ni idapo pẹlu awọn adaṣe itọju ailera ati ifọwọra.
Gymnastics
Ṣaaju ki o to bẹrẹ gymnastics, o yẹ ki o kan si alamọja kan. Lakoko awọn imukuro, o dara lati kọ iṣẹ ṣiṣe ti ara. O ṣe pataki pe gymnastics ko fa ipalara ti irora.
Itọkasi.Gbogbo awọn adaṣe jẹ rọrun bi o ti ṣee ṣe ati ki o kan gbigbe ori ati ẹdọfu isan isometric.
Iru gymnastics le ṣee ṣe mejeeji ni ile ati ni iṣẹ. Ipo ibẹrẹ fun fere gbogbo awọn adaṣe jẹ iduro ijoko.
Eto awọn adaṣe isunmọ:
- Ori wa ni gbogbo ọna si ọtun, lẹhinna si osi. O ṣe pataki lati ma ṣe awọn jerks ti o lagbara. Nigbati o ba yipada, foliteji gbọdọ wa ni itọju fun awọn aaya 5.
- Tilts ori si ejika. O nilo lati gbiyanju lati fi ọwọ kan ejika rẹ pẹlu eti rẹ, lakoko ti o ko yẹ ki o gbe ọwọ rẹ funrararẹ. Idaraya yẹ ki o ṣee ṣe pẹlu titobi ti ko ni irora.
- Awọn agbeka ipin ti ori lodi si ati ni iwọn aago. Awọn iyipo yẹ ki o ṣee ṣe laiyara bi o ti ṣee.
Iru idiyele ina yoo ṣe iranlọwọ lati na isan awọn isan. Ni ibere fun o lati mu awọn esi to dara, iru gymnastics yẹ ki o ṣee ṣe nigbagbogbo. Ni idi eyi, ilosoke ninu fifuye yẹ ki o jẹ diẹdiẹ ati irora.
Ifọwọra
Ifọwọra yẹ ki o ṣe nipasẹ ọjọgbọn nikan. O jẹ dandan lati ṣiṣẹ ni agbegbe cervical, apakan ti ẹhin ati agbegbe kola.Awọn ọna ẹrọ wọnyi le ṣee lo:
- fifin;
- fifin;
- trituration;
- ìkúnlẹ̀.
Ifọwọra ko yẹ ki o fa irora. Ilana ti a ṣe nipasẹ awọn ti kii ṣe ọjọgbọn le mu ipo naa pọ si.
Awọn atunṣe eniyan ni ile
Awọn ọna itọju ailera miiran le ṣee lo bi awọn afikun.O le jẹ compresses lati alabapade horseradish leaves. Wọn lo si agbegbe cervical ati pe o gbọdọ tọju ni alẹ mọju.
Oyimbo munadoko compress ti grated poteto ati oyin. Ilana yii yẹ ki o ṣe diẹ sii ju akoko 1 lọ ni ọsẹ kan. Awọn atunṣe eniyan yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ipo alaisan, ṣugbọn kii ṣe iwosan arun na.
Ṣe o ṣee ṣe lati ni arowoto SHX patapata?
Osteochondrosis cervical ko le ṣe iwosan patapata.Itọju ailera jẹ ifọkansi lati ni ilọsiwaju ipo alaisan ati didaduro idagbasoke arun na. Awọn ifasẹyin igbakọọkan ṣee ṣe, nitorinaa alaisan yẹ ki o farabalẹ ṣetọju ipo rẹ. Ni kete ti itọju bẹrẹ, abajade dara julọ.
Idena
Ounjẹ to dara
Ibi pataki ni idena ti osteochondrosis cervical jẹ ounjẹ to dara. Ounjẹ yẹ ki o ni awọn ọja ti o ni awọn nkan ti a ṣepọ fun awọn ohun elo kerekere. O le jẹ jelly, jelly tabi jelly.
Pataki.Ara gbọdọ ni amuaradagba to.
O wa ninu ẹja, Igba ati ẹran. O ṣe pataki lati ṣe atẹle iwọntunwọnsi omi. Aini omi le ja si gbigbẹ ti awọn disiki intervertebral.
Ounjẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Fun apẹẹrẹ, awọn eso titun, ẹfọ, ẹja okun, ẹran ẹlẹdẹ ati ẹran malu.
Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ
Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ yoo dinku eewu ti idagbasoke arun na.Awọn obirin ko ṣe iṣeduro lati gbe diẹ sii ju 10 kg. Ni ọran ti awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin, o niyanju lati wọ corset pataki kan.
Lati le ni didara ati orun gigun, o dara julọ lati ra matiresi orthopedic pataki ati irọri. Awọn amoye ṣeduro odo, ṣugbọn o dara lati kọ ṣiṣe ati fo. Lakoko akoko ijakadi, o ko le ṣabẹwo si wẹ.
Osteochondrosis cervical jẹ ayẹwo diẹ sii nigbagbogbo ninu awọn obinrin.O ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn ami akọkọ ti iyapa ni akoko ati bẹrẹ itọju. Ni kete ti itọju ailera ti bẹrẹ, diẹ sii munadoko yoo jẹ.